第1天

聊城—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  火車
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：

  快樂(lè)出發(fā)：根據(jù)火車時(shí)間可以乘坐Z273次（19:50-次日14:35）或Z105次（23:45-18:35）前往蘭州，接送組（期間無(wú)導(dǎo)游）接到游客后，送往指定酒店入住，抵達(dá)酒店后自行辦理入住手續(xù)。

  
  

  溫馨提示：如時(shí)間充分，可自由活動(dòng)品嘗當(dāng)?shù)孛朗?；出發(fā)前一天，接機(jī)人員會(huì)通過(guò)短信或電話聯(lián)系客人；當(dāng)天晚上21:00左右導(dǎo)游會(huì)通知第二天集合出發(fā)時(shí)間，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。

第2天

聊城—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：
  火車前往蘭州
  接送組（期間無(wú)導(dǎo)游）接到游客后，送往指定酒店入住，抵達(dá)酒店后自行辦理入住手續(xù)。如時(shí)間充分，可自由活動(dòng)品嘗當(dāng)?shù)孛朗?；出發(fā)前一天，接機(jī)人員會(huì)通過(guò)短信或電話聯(lián)系客人；當(dāng)天晚上21:00左右導(dǎo)游會(huì)通知第二天集合出發(fā)時(shí)間，請(qǐng)保持手機(jī)暢通

第3天

蘭州—武威—張掖七彩丹霞—丹霞小鎮(zhèn)—張掖

• 交通：
  
• 住宿：
  張掖
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  早餐后乘動(dòng)車或乘車前往張掖，途經(jīng)門源，每年7-8月份門源油菜花位于青海省海北藏族自治州的門源縣，是青海省及西北地區(qū)的主要油料產(chǎn)區(qū)，由此，這里的油菜花也成為了一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀?？椿ê?、游草海、聽歌海、賞云海。

  
  

  前往【七彩丹霞】（游覽約2小時(shí)，含電瓶車）張掖丹霞地貌奇觀形成于600萬(wàn)年前，位于張掖市臨澤、肅南縣境內(nèi)，面積約510多平方公里。這里是國(guó)內(nèi)唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復(fù)合區(qū)，被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)最美的七大丹霞地貌之一。準(zhǔn)備好足夠的水和干糧，游覽丹霞景區(qū)。白莊子一帶的窗欞式、宮殿式丹霞地貌是全國(guó)丹霞地貌精品中的精品。山岳風(fēng)光、千姿百態(tài)是一景，怪石崢嶸、形象逼真又是一景；雄偉壯觀、精雕細(xì)刻的窗欞宮殿群落是一景，氣勢(shì)宏偉、繽紛絢麗的彩色丘陵。

  
  

  后前往張掖【丹霞口度假小鎮(zhèn)】（游覽約30分鐘），丹霞口旅游度假小鎮(zhèn)是集：特色美食 情景商業(yè) 民俗文化 精品民宿 主題演藝等于一體的大型旅游度假特色小鎮(zhèn).內(nèi)售賣各類具有濃郁民族特色的產(chǎn)品，如銀器，土特產(chǎn)、手工藝品等，因其購(gòu)物點(diǎn)并非旅行社安排，游客根據(jù)自身需求購(gòu)買，并索要發(fā)票。

  
  

  后前往酒店辦理入住。

• 景點(diǎn)：
  張掖丹霞地貌

第4天

張掖+嘉峪關(guān)+鳴沙山+敦煌

• 交通：
  
• 住宿：
  敦煌
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  酒店用早餐，乘車前往敦煌，途經(jīng)過(guò)嘉峪關(guān)市，嘉峪關(guān)是明代萬(wàn)里長(zhǎng)城的西端起點(diǎn)，是明代長(zhǎng)城沿線建造規(guī)模最為壯觀，保存程度最為完好的一座古代軍事城堡，是明朝及其后期各代，長(zhǎng)城沿線的重要軍事要塞，素有“中外鉅防”、“河西第一隘口”之稱。

  
  

  經(jīng)瓜州，參觀網(wǎng)紅打卡地【瓜州大地之子】，在2016年年底的時(shí)候，一個(gè)可愛的“乖娃娃”在甘肅瓜州隔壁沙灘上橫空出世，因?yàn)樗还茱L(fēng)吹雨打都趴在那里一動(dòng)不動(dòng)，仿佛睡著了似的，所以人們都喜歡稱他為“乖娃娃”，而且它靜靜地趴在大漠之中，雖然四周有些荒涼，但卻更像是整片大地都在擁抱著她，就像一個(gè)酣睡的孩子，睡在母親的懷抱，所以它的名字叫做“大地之子”。

  
  

  后乘車前往【鳴沙山、月牙泉】（游覽約2.5小時(shí)，不含觀光車、駱駝、越野車等娛樂(lè)設(shè)施）鳴沙山、月牙泉是敦煌諸多自然景觀中的佼佼者，古往今來(lái)以“沙漠奇觀”著稱于世，被譽(yù)為“塞外風(fēng)光之一絕”。月牙泉、莫高窟九層樓和莫高窟藝術(shù)景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的“三大奇跡”，成為中國(guó)乃至世界人民向往的旅游勝地。因“泉映月而無(wú)塵”、“亙古沙不填泉，泉不涸竭”而成為奇觀。鳴沙山和月牙泉是大漠戈壁中一對(duì)孿生姐妹，“山以靈而故鳴，水以神而益秀”。有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

  
  

  晚餐后入住敦煌。

• 景點(diǎn)：
  鳴沙山月牙泉風(fēng)景名勝區(qū)

第5天

敦煌—莫高窟—翡翠湖—德令哈

• 交通：
  
• 住宿：
  德令哈
• 用餐：
  早-晚
• 行程：

  早餐后酒店集合出發(fā)，參觀【莫高窟】（含B票，游覽約3小時(shí)）莫高窟，俗稱千佛洞，莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國(guó)的前秦時(shí)期，歷經(jīng)十六國(guó)、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個(gè)，壁畫4.5萬(wàn)平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地。坐落在河西走廊西端的敦煌。1961年，莫高窟被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產(chǎn)。莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽(yáng)龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱為中國(guó)四大石窟。

  
  

  后乘車前往沿西沙古道—G315一路前行，后前往【翡翠湖】（游覽約40分鐘，暫時(shí)無(wú)門票，后期收費(fèi)請(qǐng)自理）約6平方公里的“翡翠湖”名為大柴旦湖，是原大柴旦化工廠鹽湖采礦隊(duì)采礦區(qū)，經(jīng)多年開采形成采坑，變成了如今美麗的“翡翠湖”。站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍(lán)天白云和皚皚雪峰，宛如仙境。

  
  

  晚餐后乘車前往德令哈。

  
  

  友情提示：

  1、此天行程以莫高窟預(yù)約時(shí)間為準(zhǔn)！參觀莫高窟有講解員，分組進(jìn)入，洞窟內(nèi)不允許拍照，進(jìn)入檢票口時(shí)有免費(fèi)寄存處，請(qǐng)將相機(jī)寄存；

  2此行程按B類票預(yù)約游覽莫高窟。如旺季無(wú)法出到應(yīng)急票，則替換為莫高窟的姊妹窟—西千佛洞，所有退免優(yōu)惠無(wú)退費(fèi)，不接受投訴敬請(qǐng)了解！
  3、建議貴賓們游玩前備點(diǎn)濕紙巾，皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，以免對(duì)皮膚造成一定的損傷；
  4、這里晴天光線很強(qiáng)，加上湖面的反射，因此建議做好防曬準(zhǔn)備，尤其是準(zhǔn)備墨鏡以保護(hù)眼睛；
  5、在湖中拍照盡量戴上鞋套以免弄臟湖面，由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時(shí)會(huì)有不舒適感，此外不建議走的太深；
  6、此日車程較長(zhǎng)，午餐自理，請(qǐng)客人自備好零食，餅干等零食以備饑餓。
  
• 景點(diǎn)：
  敦煌莫高窟

第6天

德令哈—茶卡鹽湖—青海湖

• 交通：
  
• 住宿：
  青海湖
• 用餐：
  早-晚
• 行程：

  酒店早餐后乘車前往【茶卡鹽湖*天空1號(hào)】（游覽時(shí)間2小時(shí)，不含景區(qū)小交通），茶卡鹽湖位于青 海湖西側(cè)的烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)境內(nèi)，別稱茶卡或達(dá)布遜淖爾，“茶卡”是藏語(yǔ)，意為鹽池，也就是青海的鹽；“達(dá)布遜 淖爾”是蒙古語(yǔ)，也是鹽湖之意。茶卡鹽湖被旅行者們稱為中國(guó)“天空之鏡‘’，被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一。鹽湖是一座3000多年的鹽場(chǎng)，湖水含鹽量很大，會(huì)自然結(jié)晶成為一片白色的湖面，將天空、云朵和對(duì)岸的山都倒映在湖里非常漂亮，游客還可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的全景，好像天空之境。

  
  

  后乘車前往青海湖，漫步【青海湖花海景區(qū)】（游覽時(shí)間40分鐘），青海湖蒙語(yǔ)叫” 庫(kù)庫(kù)諾爾”，藏語(yǔ)叫“錯(cuò)溫波”，意思是“青藍(lán)色的?！?，青海湖湖濱地勢(shì)幵闊平坦，水源充足，氣候比較溫和， 是水草豐美的天然牧場(chǎng)。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風(fēng)飄香；牧民的帳篷，星邏棋布；成群的牛羊，飄動(dòng)如云。日出日落的迷人景色，更充滿了詩(shī)情畫意，使人心曠神怡。

  
  

  友情提示：
  1、因青海少數(shù)民族居多，尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族民俗民風(fēng)
  2、今日行程光照紫外線強(qiáng)。即使是盛夏季節(jié)前往青海湖等地也要帶長(zhǎng)袖衣服，下雨更冷，早晚溫差很大。
  3、青海屬經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，請(qǐng)不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)星級(jí)酒店來(lái)衡量西北的酒店；初到高原，請(qǐng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息，切勿感冒。
  4、今日鹽湖風(fēng)景甚佳，建議穿著顏色鮮艷的服裝，佩戴艷麗絲巾拍照。
  5、今日行程光照紫外線強(qiáng)。即使是盛夏季節(jié)前往青海湖等地也要帶長(zhǎng)袖衣服，下雨更冷，早晚溫差很大。
• 景點(diǎn)：
  茶卡鹽湖 青海湖

第7天

青海湖—塔爾寺—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后參觀【青藏高原藏族村寨】（游覽約2小時(shí)）村寨完整地保持了藏族傳統(tǒng)村寨布局、建筑風(fēng)格、習(xí)俗、文化和信仰的寨子。寨子內(nèi)外到處都是飄揚(yáng)的經(jīng)幡，建筑屋頂四周有羊角的裝飾，無(wú)論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統(tǒng)生活，都是不可錯(cuò)過(guò)的美妙之地。

  
  

  后參觀藏傳佛教格魯派六大寺院之一 一【塔爾寺】（含首道大門票，不含電瓶車20元/人費(fèi)用自理必須消費(fèi)，不含講解費(fèi)15-20元/人，游覽時(shí)間約120分鐘）；塔爾寺是我國(guó)藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地，始建于公元1379年，距今已有600多年的歷史，占地面積600余畝，寺院建筑分布于蓮花山的一溝兩面坡上，殿宇高低錯(cuò)落，交相輝映，氣勢(shì)壯觀。位于寺中心的大金瓦殿，綠墻金瓦，燦爛輝煌，是該寺的主建筑，它與小金瓦殿，大經(jīng)堂,彌勒殿，釋迦殿,依詁殿，文殊菩薩殿，大拉讓宮，四大經(jīng)院和酥油花院，跳神舞院，活佛府邸，如來(lái)八塔，菩提塔，過(guò)門塔，時(shí)輪塔，僧舍等建筑形成了錯(cuò)落有致，布局嚴(yán)謹(jǐn)，風(fēng)格獨(dú)特，集漢藏技術(shù)于一體的宏偉建筑群。殿內(nèi)佛像造型生動(dòng)優(yōu)美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為"塔爾寺藝術(shù)三絕"。后乘車赴西寧。

  
  

  友情提示：
  一、尊重佛法僧三寶，保護(hù)民族文化遺產(chǎn)，遵守旅游公共秩序，維護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，文明旅游，營(yíng)建圣潔和諧的人文勝地。 特定“十條禁忌”，告知游客：
  

  1、禁忌穿裙裝、短褲等不莊重服裝進(jìn)入寺內(nèi)參觀。 

  2、禁忌吸煙、飲酒。 

  3、殿堂內(nèi)的佛像、供品、法器等禁忌觸摸、亂動(dòng)。

  4、禁忌在僧人誦經(jīng)、辯經(jīng)等期間打鬧喧嘩。 

  5、禁忌攀緣佛塔，踩踏經(jīng)幡等佛教標(biāo)志和桑爐內(nèi)焚燒不凈物。

  6、禁忌逆轉(zhuǎn)佛塔經(jīng)輪。 

  7、禁忌對(duì)著僧人和磕長(zhǎng)頭、轉(zhuǎn)經(jīng)筒的信徒拍照錄像。

  8、禁忌攜帶寵物進(jìn)入?yún)⒂^。 

  9、禁忌亂刻亂畫、隨地吐痰、亂扔垃圾。

  10、禁忌談?wù)摬焕诿褡鍒F(tuán)結(jié)、宗教和諧的話題。

  二、青海為少數(shù)民族聚集地，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)孛褡宥Y儀和風(fēng)俗習(xí)慣
  三、不要在寺廟外的商販們手中購(gòu)買藏刀或任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實(shí)上如果你在離開當(dāng)?shù)貢r(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，可能會(huì)面臨很大的麻煩。塔爾寺區(qū)間車費(fèi)用20元/人自理。塔爾寺景區(qū)規(guī)定導(dǎo)游不可進(jìn)入，游客自行游覽，景區(qū)內(nèi)講解員費(fèi)用自理。如遇佛事活動(dòng)禁止參觀，則調(diào)整行程順序。
  

第8天

西寧—青海昆侖玉展覽館—青海藏藥館—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  早餐后參觀【青海昆侖玉展館】（游覽時(shí)間約150分鐘）2008年1月2日，昆侖玉被正式確定為2008年北京奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌用玉，從此曾經(jīng)名不見經(jīng)傳的昆侖玉一朝聞名，她被3000多名奧運(yùn)健兒帶到世界各地，已成為我省珠寶界中一顆艷麗的“瑰寶”。

  
  

  隨后前往參觀【青海藏藥館】（游覽時(shí)間約150分鐘）了解藏醫(yī)藥文化，館內(nèi)通過(guò)眾多的文物、古籍、藝術(shù)、醫(yī)藥標(biāo)本等，系統(tǒng)展示了藏族的藝術(shù)文化、醫(yī)藥技術(shù)等各方面內(nèi)容，是了解藏文化的絕佳去處。館內(nèi)珍貴的巨幅唐卡壯觀震撼，不能錯(cuò)過(guò)。其中館內(nèi)的藏醫(yī)藥展覽館更是詳細(xì)展示了展示了關(guān)于藏族古老的醫(yī)藥文化，系統(tǒng)介紹了藏醫(yī)的歷史、發(fā)展和各種藏族的藥品、治療手法等。其中最為精彩的便是曼唐器械展館，里面用80多幅特色的唐卡展示了藏民族以前治病的方法，會(huì)發(fā)現(xiàn)藏族早已使用了開刀手術(shù)等方法，一般人來(lái)此均會(huì)大開眼界。

  
  

  后前往西寧火車站乘坐Z274次（22:35-22:39）返回聊城。

第9天

西寧—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無(wú)
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：
  本日都在火車上欣賞沿途美景。返回聊城溫馨的家！
  

推薦理由:

1.精華景點(diǎn)，一網(wǎng)打盡；

2.美食盛宴：藏王宴—歌舞伴餐、青海特色小吃宴；

3.正規(guī)旅游大巴，專業(yè)司機(jī)；

4.行程精心編排；

5.每日贈(zèng)送礦泉水。

費(fèi)用包含：

1.住宿：當(dāng)?shù)厮男蔷频辏?晚）+升級(jí)當(dāng)?shù)匚逍蔷频辏?晚）

2.用餐：7早餐8正餐。早餐為酒店含早；所有用餐不吃費(fèi)用不退。
3.用車：使用車輛為正規(guī)、合法旅游運(yùn)營(yíng)資質(zhì)空調(diào)車輛，確保一人一正座。
4.服務(wù)：行程中所安排導(dǎo)游為持有國(guó)家導(dǎo)游資格證，并有五年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀人員。
5.安全：旅行社為游客購(gòu)買青海旅游責(zé)任險(xiǎn)保險(xiǎn)。
6.特別注意事項(xiàng)：行程在不減少的情況下地接社有權(quán)調(diào)整行程前后順序。

7.導(dǎo)游：第一天及最后一天是專業(yè)接機(jī)組工作人員接送機(jī)，其余時(shí)間為我社持證優(yōu)秀導(dǎo)游。散拼團(tuán)10人以下均無(wú)導(dǎo)游，10人以上安排優(yōu)秀持證導(dǎo)游。自行放棄游覽及中途離團(tuán)者，需收離團(tuán)費(fèi)用1800元/人。此行程為打包價(jià)，所有的景區(qū)門票等一切優(yōu)惠均不退費(fèi)。

費(fèi)用不含：

大交通：各地-西寧/蘭州火車臥鋪以及“旅游費(fèi)用包含”內(nèi)容以外的所有費(fèi)用。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

1、年齡要求：28-69周歲。
2、18歲以下未成年人無(wú)行為責(zé)任能力單獨(dú)出行不收，69歲以上老年人，考慮青藏高原氣候以及履行客觀因素，建議此群體不參團(tuán)（備注：70歲以上老人必須簽免責(zé)書及提供健康證明）。
行程中客人離團(tuán)，按實(shí)際產(chǎn)生費(fèi)用結(jié)算！
3、游客應(yīng)當(dāng)向旅游經(jīng)營(yíng)者如實(shí)告知與旅游活動(dòng)相關(guān)的個(gè)人健康信息，隱瞞造成的損害，責(zé)任自負(fù)。
4、游客務(wù)必遵守旅游活動(dòng)中的安全警示規(guī)定，乘坐交通工具務(wù)必加強(qiáng)安全意識(shí)，系好安全帶，注意保管隨身物品, 遵守導(dǎo)游等相關(guān)人員的安全提示，服從安排。
5、產(chǎn)品特點(diǎn)：青海屬高原地區(qū)，有心臟病、高血壓等相關(guān)不適合高原活動(dòng)群體建議請(qǐng)不要選擇此產(chǎn)品。
6、青海地處于高原，且旅游路途較長(zhǎng)，不建議69歲以上老人參團(tuán)，如需參團(tuán)，主動(dòng)告知身體狀況且需家人陪同，并填寫《參團(tuán)免責(zé)聲明》，如故意隱瞞真實(shí)情況，責(zé)任自行負(fù)責(zé)。
7、考慮到18周歲以下未成年人，自我約束能力差，參團(tuán)需安排正常年齡游客陪同；該團(tuán)確認(rèn)出票后不得取消，如退團(tuán)，旅游者會(huì)產(chǎn)生機(jī)票損壞和酒店等相關(guān)地接損失。

1、西北地區(qū)晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時(shí)增添衣物，有備無(wú)患。此外請(qǐng)準(zhǔn)備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。
2、青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強(qiáng)，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請(qǐng)游客在旅游西部美麗風(fēng)光的同時(shí)也做好長(zhǎng)途旅行的心理準(zhǔn)備。
3、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時(shí)差（約相差1-1.5小時(shí)），景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點(diǎn)上。
4、來(lái)到青海，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準(zhǔn)備，還有受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣。但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。部分清真餐廳不允許喝酒，請(qǐng)入鄉(xiāng)隨俗。
5、受旅游發(fā)展限制，青海地區(qū)酒店發(fā)展較慢，硬件及軟件方面較內(nèi)地落后，門面大廳及房間面積相對(duì)較小，請(qǐng)不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)星級(jí)酒店來(lái)衡量西北的酒店，青海地區(qū)房間均無(wú)空調(diào)設(shè)備（除五星級(jí)酒店）。
6、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)記地陪宣布有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區(qū)（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個(gè)民族）、（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物；（2）進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內(nèi)禁止拍照；（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談?wù)撽P(guān)于“豬”的話題，這是民族感情問(wèn)題哦。
7、一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請(qǐng)按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對(duì)方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時(shí)，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請(qǐng)大家保管好隨身拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。
8、旅游者應(yīng)做好身體方面的準(zhǔn)備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創(chuàng)可帖、清涼油等。
9、當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)：冬蟲夏草.鹿茸.麝香.西寧毛（藏系羊毛）湟源銀器.飾品.藏刀.地毯等；青海小吃：西寧涮羊肉.烤羊肉.手抓羊肉.羊羔肉.酸奶.甜醅.馓子.釀皮.尕面片.青稞酒.酥油糌粑.肉奶制品奶酪.甜奶粉及羊雜碎等。

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